| |
الطريق إلى الجسم الرشيق |
|
| |
|
|
| |
البدانة مرض و ليست مشكلة جمالية فقط :
|
|
| |
إن البدانة مرض لأن المرض عبارة عن توقف أو تغير أو اضطراب في وظيفة أو أكثر من وظائف الجسم أو جهاز من أجهزته أو عضو من أعضائه فالمرض له سبب محدد و أعراض محددة و تغيرات خاصة .
|
|
| |
|
|
| |
اجتماعية |
|
|
نفسية |
|
|
ثقافية |
|
|
فيزيائية |
|
|
استقلابية |
|
|
وراثية |
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
تراكم الدهون والنسج الشحمية |
|
|
ارتفاع مستوى السكر |
|
|
ارتفاع الكولسترول و الشحوم الثلاثية |
|
|
تغيرات الجملتين الودية و نظرية الودية |
|
|
آلام الظهر و الركبتين |
|
| |
المقاومة للأنسولين |
|
| |
ارتفاع ضغط الدم |
|
| |
نقص HDL و نور أدرينالين |
|
| |
قصر التنفس |
|
|
|
|
|
| |
3- التغيرات التشريحية الخاصة : |
|
| |
|
زيادة حجم و عدد الخلايا البدنية |
|
|
|
زيادة كتلة الجسم |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
البدانة مرض وليست سلوك فقط :
|
|
| |
سرطان الرئة . |
<=> |
التدخين ( سلوك ) |
تشمع الكبد . |
<=> |
الكحول ( سلوك ) |
سرطان الجلد . |
<=> |
الحمامات الشمسة دون وقاية ( سلوك ) |
بدانة . |
<=> |
زيادة الأكل أو قلة الحركة ( سلوك ) |
|
|
|
|
|
| |
تصيب البدانة عشرات الملاين من البشر , و هي تنقص القدرة والكفائة , |
|
| |
و تسبب المعانة و تعرض للرفض و التمييز و تنقص العمر . |
|
| |
و تغير نظرة الآخرين ( الأسرة , الزوجة , الأصدقاء , المجتمع , مكان العمل ...)
|
|
| |
|
|
| |
تصيب البدانة الأطفال بصورة متزايدة :
|
|
| |
1- لأن أطفال القرن الحادي و العشرين هم أقل الأطفال حركة في التاريخ .
|
|
| |
2- لأن المدارس لا تخصص و قتا كافيا للتمارين الرياضية بل تركز على الفعاليات |
|
| |
السكونية ( كوميوتر – مشاهدة أفلام تعليمية .....) |
|
|
|
| |
3- لا توجد نزهات و نشاطات خارج المدرسة .
|
|
| |
محتوى الطعام : |
|
| |
لقد ازداد محتوى الطعام من الطاقة بنسبة 300% بين العامين 1970-2004 |
|
| |
البدانة عند السيدات أسوأ منها عند الرجال
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
3- ارتفاع الكولسترول و الشحوم الثلاثية .
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
الدكتور خليل الأسمر |
|
| |
وقاكم الله من كل مكروه |
|
| |
|
|
